什么是ASMR泡泡音，它为何能帮助人放松？

ASMR泡泡音是通过模拟泡沫破裂、液体滴落或轻柔摩擦等细微声音，触发大脑的愉悦反应，从而缓解焦虑、促进睡眠的音频内容。其规律而柔和的声音节奏能引导听者进入专注且平静的状态。