什么是.添舐ASMR？它通过什么方式引发放松感？

.添舐ASMR是一种通过模拟轻柔舔舐或细微湿润声音的音频或视频内容，旨在触发受众的自主感知经络反应（ASMR）。这类声音通常配合耳语、慢速动作和特写收音，利用双耳麦克风技术营造出仿佛被近距离舔舐的沉浸式听觉体验。其放松机制主要源于声音对大脑皮层和边缘系统的温和刺激，可促进褪黑素分泌，帮助缓解焦虑并改善睡眠质量。