什么是ASMR巫医？它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR巫医是一种通过模拟古老治愈仪式中的声音和动作，触发自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式音频体验。创作者会运用轻柔的耳语、神秘的道具声（如草药摇晃声、水晶碰撞声）、舒缓的手部动作和氛围音乐，营造出类似巫医施展治愈术的场景。这种内容通过刺激听众的视听感官，引发头皮发麻的放松感，帮助缓解焦虑、失眠或压力，其核心是将神秘主义元素与ASMR的生理放松机制相结合，形成独特的心理疗愈体验。