什么是重力ASMR？它如何触发放松反应？

重力ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟物体缓慢下落、挤压或失重状态的视听内容，触发大脑愉悦的刺痛感与深度放松。例如视频中展示沙粒流动、水珠滴落或重物陷入黏土等画面，配合低沉的环境音效，能激活观众的触觉联想，通过视听联觉（synesthesia）效应缓解焦虑，类似冥想中的“专注锚点”原理。