什么是ASMR弹跳音，它为什么能让人感到放松？

ASMR弹跳音是指通过录制物体规律性回弹发出的轻柔声音（如挤压海绵、按压橡胶玩具或慢动作弹跳球），结合近距离收音技术放大其质感，触发听众的自主感官经络反应。这类声音通常带有节奏性重复与柔软触感联想，能激活大脑的放松中枢，通过听觉刺激帮助缓解焦虑，类似婴儿在摇篮中感知到的安稳节律，从而引导身心进入平静状态。