为什么有些ASMR视频会引发如此强烈的生理反应，比如头皮发麻、脊柱颤栗的极致放松感？

这种被称为"颅内高潮"的强烈反应，本质是大脑对特定触发刺激的神经奖赏。当视频中呈现轻柔耳语、细微摩擦声等低强度感官刺激时，会激活前额叶皮层与边缘系统，促使内啡肽与催产素分泌。这种反应类似冥想时的神经状态，能让人在意识清醒状态下进入深度放松的变意识状态，相当于为神经系统做精准按摩。