什么是ASMR头颅？它如何触发放松反应？

ASMR头颅是一种通过模拟头部按摩、轻触或3D环绕音效来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频/视频内容。常见的触发方式包括梳头声、耳语、手指敲击头骨等细腻声音，通过双耳录音技术营造沉浸感，刺激听众的颅内愉悦感，从而缓解焦虑或助眠。