什么是ASMR挠痒视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR挠痒视频是通过模拟轻柔的触觉刺激（如羽毛轻扫、手指滑动等声音）来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），从而带来头皮发麻、深度放松的效果。这类视频结合了视觉与听觉暗示，能激活大脑的愉悦反应，常用于缓解压力或助眠。