什么是防疫ASMR？它对缓解疫情焦虑有帮助吗？

防疫ASMR是通过轻柔的声音（如消毒喷雾声、洗手水流声、口罩拆包装的摩擦声等）结合防疫主题，营造放松体验的音频内容。这类视频/音频能通过熟悉的防疫场景触发感官愉悦，同时传递科学防护知识，帮助听众在舒缓压力中增强防疫意识，间接缓解因疫情产生的紧张情绪。