什么是杯子ASMR？它为什么能让人感到放松？

杯子ASMR是指通过敲击、摩擦、倒水等动作制造出与杯子相关的声音，触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音通常清脆或柔和（如陶瓷碰撞、玻璃杯叮咚声），能激活大脑的愉悦反应，缓解压力并助眠。