什么是神庙ASMR？它如何帮助人们放松和减压？

神庙ASMR是一种通过模拟古老神庙环境中的声音（如轻柔的吟诵、钟声、流水声或脚步声等），结合视觉场景营造沉浸式体验的音频内容。它通过触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来深度的宁静感。这种体验仿佛将人带入神秘而安宁的古老空间，实现身心脱俗的短暂逃离。