什么是ASMR舌苔音？它为什么能让人感到放松？

ASMR舌苔音是指通过录制舌头轻触口腔或牙齿的细微声音（如舔舐、刮擦等），触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来酥麻、放松的体验。这类声音常因节奏舒缓、贴近耳语，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。