什么是ASMR刮面？它为什么能让人感到放松？

ASMR刮面是指通过轻柔的刮擦声（如化妆刷、手指或工具轻触皮肤的声音）触发自主感觉经络反应（ASMR），从而带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音模拟了真实的面部护理过程，其规律性和低分贝特性能降低焦虑，帮助大脑进入平静状态。