什么是ASMR杏子，它如何触发放松反应？

ASMR杏子是指通过模拟采摘、轻捏、咀嚼杏子等细腻声音（如脆响、汁液轻渗），结合视觉触发点（如果实纹理、柔和动作），营造出的自主感官经络反应体验。这类视频常通过人头麦克风收录立体声，引导听众产生头皮发麻的放松感，其原理在于特定声音模式能激活大脑奖赏区域，缓解焦虑并促进睡眠。