如何快速学习一门新技能？

采用“刻意练习”法： 1.明确目标（如“一周掌握基础对话”）； 2.拆分小任务（每天专注1个核心知识点）； 3.即时反馈（通过测试或实践纠正错误）； 4.高频重复（短期集中练习比分散学习更有效）。 例：学外语可每天用APP练30分钟+复盘错误。