什么是“耳光ASMR”，它如何产生放松效果？

耳光ASMR是一种通过模拟打耳光声音（如手掌拍击、轻柔拍打等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。创作者会通过控制力度、距离和音效设备，制造出规律且节奏性的声音刺激，这种重复性的听觉体验能激活部分听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。需注意此类内容需明确标注“模拟表演”，避免误导观众。