什么是ASMR敲打音？它为什么能让人感到放松？

ASMR敲打音是指通过轻柔、有节奏地敲击物体（如木块、玻璃瓶、键盘等）产生的舒缓声音。这类声音能触发部分人的"自发性知觉经络反应"（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果，可能因其重复性与温和的节奏激活大脑的安抚机制，类似白噪音的作用。