什么是ASMR双腿视频，它如何触发自主感觉经络反应？

ASMR双腿视频通常聚焦于腿部动作或触觉刺激（如轻抚、涂抹护肤品、衣物摩擦声等），通过视觉与听觉的双重沉浸体验，触发受众的颅内愉悦感。其原理在于特定轻柔的重复性刺激可能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或促进睡眠。此类内容需注重创作边界，避免暗示性表达，确保符合平台健康导向。