什么是ASMR手写视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR手写视频是通过录制手写过程的画面与声音（如笔尖摩擦纸张的沙沙声、翻页声等），触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），从而带来舒缓、放松甚至助眠的效果。这类视频通常结合细腻的视觉与听觉刺激，帮助缓解压力或焦虑。