什么是ASMR风雪？它如何帮助人们放松？

ASMR风雪是一种通过模拟风雪声景（如风吹雪落、积雪踩踏、轻柔低语等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通过细腻的环境音和视觉场景，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的宁静体验。