什么是足疗ASMR，它如何帮助人们放松？

足疗ASMR是一种通过模拟足部护理过程（如轻柔按摩、工具触碰、水流声等）产生的自主感觉经络反应（ASMR）内容，旨在通过视听刺激引发听众头皮发麻、深度放松的愉悦感，常用于缓解压力与焦虑。