为什么听伤感的ASMR会让人感到既难过又放松？

伤感的ASMR常通过低语、轻柔的环境音或带有情绪的故事触发感官共鸣，悲伤元素能宣泄压抑的情绪，而ASMR的舒缓特性又同时安抚神经。这种矛盾体验类似“泪后平静”，像一场心灵按摩——先释放痛苦，再被声音温柔包裹。