什么是ASMR蛙鸣？它如何帮助放松？

ASMR蛙鸣是通过录制真实或模拟的蛙鸣声，结合环境音效（如雨声、溪流）制作的沉浸式音频。其轻柔的节奏和自然韵律能触发大脑的放松反应，缓解焦虑并助眠，适合喜欢自然白噪音的人群。