听说ASMR能帮助缓解生病时的不适,是真的吗?

是的!轻柔的ASMR音效(如耳语、沙沙声或模拟护理动作)能分散注意力,缓解头痛或鼻塞带来的烦躁感。不过,若伴有高烧或严重症状,仍需及时就医哦~(。•́︿•̀。)听说ASMR能帮助缓解生病时的不适,是真的吗?