什么是ASMR销魂体验？它为何能让人感到放松和愉悦？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的耳语、敲击、摩擦等声音触发大脑的愉悦感，类似"颅内高潮"。这种刺激会释放内啡肽，缓解压力，许多人形容其销魂感如同"温柔的心理按摩"，帮助快速进入深度放松状态。