什么是ASMR攻丝？它如何触发放松反应？

ASMR攻丝（Tapping）是指通过轻柔敲击物体（如麦克风、桌面或物品表面）产生舒缓的节奏性声音，常用于ASMR视频中。这种声音能刺激听众的听觉感官，引发头皮发麻、放松或困倦的“颅内愉悦反应”（ASMR）。其原理可能与大脑对规律性轻微刺激的专注有关，帮助缓解焦虑或失眠。