什么是ASMR，它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听等感官刺激引发大脑产生愉悦的放松感或轻微刺痛感的体验。在ASMR中心，我们提供专业的沉浸式服务，例如通过轻柔的耳语、细腻的环境音（如翻书声、敲击声）或模拟个人关怀场景（如虚拟理发、耳部清洁），帮助来访者缓解焦虑、改善睡眠。其原理在于触发大脑的放松反应，降低皮质醇水平，许多用户反馈这种体验能有效减轻日常压力，提升专注力。