什么是ASMR粘贴视频，它为什么会让人感到放松？

ASMR粘贴视频是一种通过展示手部缓慢、轻柔地触摸、揉捏或切割各种粘性材料（如史莱姆、胶水、黏土等）来触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常配有细腻的摩擦声、黏连声和环境白噪音，通过视觉与听觉的协同刺激，激活部分人群的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其原理可能与大脑对重复性温和刺激的本能放松反应有关。