什么是ASMR网格（ASMRGrid）？

ASMR网格是一种通过视觉或听觉上的规律性排列（如点阵、线条或重复图案）触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容形式。常见于视频中网格画面配合轻柔音效（如敲击、摩擦声），通过有序的视觉刺激与声音结合，引发观众的放松、愉悦或头皮发麻的感官体验。