什么是ASMR穿针视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR穿针视频是通过特写镜头和立体声收音，录制穿针、缝纫等细微动作的声音（如线穿过针眼的摩擦声、布料轻擦等），利用这些轻柔、规律的听觉与视觉刺激触发观众的ASMR反应（如头皮发麻、深度放松感）。这类视频的重复性和专注感能帮助缓解焦虑，适合助眠或减压。