什么是谷歌ASMR？它如何帮助用户放松？

谷歌ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是指谷歌推出的旨在通过特定声音或视觉刺激（如轻柔的耳语、敲击声或自然音效）触发用户愉悦、放松反应的音频或视频内容。这类内容可能通过YouTube或谷歌其他平台提供，帮助缓解压力、改善睡眠或提升专注力。其原理是利用温和的感官刺激激活大脑的放松反应，适合在睡前或焦虑时使用。