什么是ASMR直播，它为什么能让人感到放松？

ASMR直播是通过主播轻声说话、触发音（如翻书、敲击）等细腻声音，引发观众“自发性知觉经络反应”的视听形式。这种刺激能激活大脑愉悦区，缓解焦虑、助眠，因其模拟了被关注或亲密低语的安全感，从而带来深度放松体验。