什么是ASMR橡皮，它如何帮助人们放松？

ASMR橡皮通常指一种模拟橡皮擦拭、切割或揉捏声音的自主感官经络反应（ASMR）内容。通过视频或音频中细腻的摩擦声、轻敲声或缓慢的变形过程，触发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。这类内容常结合视觉刺激（如彩色橡皮的切块或挤压），增强感官体验，适合在需要专注或休息时聆听。