ASMR对祛痘真的有帮助吗？

虽然ASMR（自发性知觉经络反应）本身并不能直接治疗痘痘，但部分人通过舒缓的ASMR音频（如轻柔耳语、敲击声等）缓解压力，从而间接改善因压力激素导致的痘痘问题。不过，祛痘仍需科学护肤或就医，ASMR仅作为辅助放松手段。