什么是ASMR地理？它如何通过声音触发放松反应？

ASMR地理（ASMRGeography）是一种通过柔和的地理相关声音（如地图翻页、指尖划过地球仪、轻柔讲解山川河流等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的内容形式。这类视频或音频常结合耳语、环境白噪音（如雨声、风声）和沉浸式视觉元素，通过模拟“虚拟旅行”或“课堂讲解”的场景，引发听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑或助眠。例如，讲解地形的沙沙书写声或旋转地球仪的摩擦声，可能因其规律性和低分贝特性激活ASMR的放松机制。