什么是ASMR酷椰，它如何帮助人们放松？

ASMR酷椰是一种通过模拟敲击、切割或雕刻椰子等声音触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容，其自然的清脆音效和视觉节奏能帮助听众缓解压力、改善睡眠。