什么是ASMR仪器？它如何帮助人们放松？

ASMR仪器是一种专门设计用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的设备，通常结合轻柔的声音、振动或触觉刺激（如模拟耳语、敲击或微风）。它通过舒缓的感官输入帮助用户缓解压力、改善睡眠或提升专注力，尤其适合对ASMR敏感的人群。常见的类型包括3Dio麦克风（录制立体声触发音）、触觉反馈枕或可调节频率的声波发生器。