在快节奏的现代职场中，一种名为"摸鱼ASMR"的另类解压方式悄然走红。它并非教人消极怠工，而是通过模拟办公室环境音——键盘敲击声、纸张翻动、咖啡机嗡鸣，甚至同事模糊的交谈背景音，为疲惫的打工人在短暂休息时构筑一个沉浸式的治愈空间。
这类ASMR视频常以"假装加班""图书馆自习陪伴"为主题，精准捕捉职场人对"合理摸鱼"的心理需求：戴上耳机，十分钟的白噪音既能屏蔽外界干扰，又能在心理上制造一种"隐蔽的松弛感"。有用户调侃："听着鼠标点击声发呆，仿佛灵魂暂时请假，身体还在工位‘表演上班’。"
心理学家分析，摸鱼ASMR的流行暗合了当代人对"边界感"的渴求——在声音创造的虚拟屏障里，人们既能短暂抽离工作压力，又不必承受彻底脱离场景的焦虑。而视频评论区里"谢谢主播，今天靠这个撑过了周会"的留言，或许正是对这种新型职场生存智慧最生动的注解。