什么是ASMR闪光触发，它如何引发放松感？

ASMR闪光触发通常指视觉类ASMR内容，如拍摄闪烁的亮片、珠宝或光影晃动，通过柔和的光点变化刺激观看者的视觉感官，结合细微的环境音效，能引发大脑的酥麻感和深度放松，常用于缓解焦虑与助眠。