什么是YouTubeASMR？

YouTubeASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是指通过特定声音或视觉刺激（如耳语、轻敲、翻书等）触发观众放松、愉悦或助眠效果的视频内容。这类视频在YouTube上非常流行，涵盖多种主题，如角色扮演、自然音效、食物咀嚼等，旨在帮助缓解压力或改善睡眠质量。