ASMR拔草视频是一种通过模拟拔草时产生的细微声音（如草根脱离泥土的摩擦声、植物茎叶的断裂声等）来触发受众自主性感官经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常采用高灵敏度麦克风进行录音，放大并凸显那些在现实中难以察觉的细腻声响。其放松效果主要源于：规律性的重复动作节奏能引导大脑进入冥想状态，而自然界的白噪音与人类潜意识中对田园场景的亲近感产生共鸣，同时视频中缓慢的视觉动作与听觉刺激形成多感官协同，有效降低皮质醇水平，引发颅内放松反应。
ASMR拔草视频是一种通过模拟拔草时产生的细微声音（如草根脱离泥土的摩擦声、植物茎叶的断裂声等）来触发受众自主性感官经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常采用高灵敏度麦克风进行录音，放大并凸显那些在现实中难以察觉的细腻声响。其放松效果主要源于：规律性的重复动作节奏能引导大脑进入冥想状态，而自然界的白噪音与人类潜意识中对田园场景的亲近感产生共鸣，同时视频中缓慢的视觉动作与听觉刺激形成多感官协同，有效降低皮质醇水平，引发颅内放松反应。