如何为老公进行一次放松的ASMR按摩，帮助他缓解工作压力？

可以先营造安静舒适的环境，用轻柔的语音引导他闭眼放松，然后配合温热精油，以缓慢的指压或轻抚手法按摩太阳穴、肩颈和头皮，同时加入耳语、舒缓的器械音（如按摩梳）或布料摩擦声，增强ASMR的沉浸感，帮助他释放紧张情绪。