什么是ASMR，在北美地区它为什么如此受欢迎？

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过视听刺激触发愉悦的放松反应的现象，常表现为头皮发麻或深度平静感。在北美，其流行源于YouTube等平台的广泛传播，以及现代人对减压方式的需求。内容涵盖耳语、敲击、角色扮演等，成为缓解焦虑和助眠的热门工具。