什么是水獭ASMR，它如何帮助人们放松？

水獭ASMR是通过录制水獭咀嚼食物、梳理毛发或玩耍时发出的轻柔声音（如咔嚓声、溅水声等），结合视觉画面制作的沉浸式音频视频内容。这些自然舒缓的声响能触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、改善睡眠，带来宁静愉悦的体验。