ASMR视频真的会导致身体不适或受伤吗？

通常情况下，ASMR（自发性知觉经络反应）内容旨在通过轻柔的声音或视觉刺激帮助放松，不会直接造成身体伤害。但个别情况下，某些人可能因对特定声音敏感（如咀嚼、耳语等）产生头痛、焦虑甚至眩晕感。此外，长时间佩戴耳机收听ASMR可能导致听力疲劳或耳部不适。建议根据个人感受调整音量和使用时长，避免过度依赖。