什么是ASMR木屋？它如何帮助人们放松？

ASMR木屋是指通过视频或音频模拟在温暖木屋中的环境音（如火炉噼啪声、雨打屋顶声、翻书页声等），结合轻柔人声触发自主感知经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑、改善睡眠。这种沉浸式体验能唤起自然舒适感，尤其适合压力大或失眠人群。