什么是ASMR飞行？它如何帮助人们放松？

ASMR飞行是一种通过模拟飞行中的环境音（如引擎嗡鸣、气流声、柔和广播等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它通过双耳录音技术营造沉浸式体验，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，仿佛置身于万米高空的静谧机舱中，获得独特的放松效果。