什么是ASMR花面具，它如何帮助人们放松？

ASMR花面具是一种结合了视觉舒缓（如柔美花朵图案）与听觉触发（如细微摩擦声、低语）的放松工具，通过多感官刺激引发颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。