为什么观看挤压太空沙的ASMR视频会让人感到放松和愉悦？

挤压太空沙的ASMR视频结合了视觉与听觉的双重刺激——柔软沙块被缓慢挤压时产生的细腻摩擦声，能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑；同时重复而轻柔的动作与鲜艳的色彩变化，也能引导观众进入专注平静的状态，类似正念冥想的效果。