什么是拼图ASMR？它为什么能让人感到放松？

拼图ASMR是一种通过记录拼图过程的视听内容，融合了拼图块碰撞、摩擦、卡入位置的细腻声音与规律性的视觉动作。它通过触发受众的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑、提升专注力——当注意力跟随拼图块从杂乱到有序的缓慢组合时，大脑会自然进入一种类似冥放的专注状态，而拼图块与桌面接触的"咔嗒"声、纸质表面的摩擦声则形成独特的白噪音，共同营造出解压的沉浸体验。